گوگل از جیمیل متریکس به عنوان ابزار تحلیلی سرویس ایمیل خود رونمایی کرد

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:شنبه 5 اسفند 1396-10:16 ب.ظ


گوگل سرویس تحلیلی خود یا همان ابزار آنالیتیکسش را برای جیمیل با عنوان Gmail Metrics ارائه کرده که می‌توان با استفاده از تمام فعل و انفعالات انجام شده در جیمیل را تحلیل کرد.

جیمیل یکی از پرکاربردترین سرویس‌های ایمیلی است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. سرویس ایمیل گوگل با استقبال بسیار بالایی روبرو شده، بطوریکه تعداد کاربران آن از ۴۲۵ میلیون نفر در سال ۲۰۱۲ میلادی به بیش از یک میلیارد کاربر فعال ماهیانه در سال ۲۰۱۸ میلادی رسیده است. جیمیل بسیار قابل اعتماد و امن بوده و در عین حال ویژگی‌های پرکاربردی دارد؛ اما بزرگ‌ترین ویژگی این سرویس رایگان بودن آن است که به سبب آن موفق شده بسیاری از کاربران را به سمت خود جلب کند. گوگل برای کنترل هر چه بهتر سرویس خود و ایجاد امکانی برای کاربرانش تا بتوانند میزان ایمیل‌های دریافتی، ارسال شده و سایر فاکتورهای تحلیلی را در سیستم ایمیل رصد کنند، Gmail Metrics را به عنوان یک ابزار تحلیلی برای جیمیل معرفی کرد.

هرچند جیمیل یک سرویس ایمیل رایگان است، اما جیمیل متریکس سرویسی است که کاربران باید در قبال استفاده از آن هزینه‌ای را پرداخت کنند. البته استفاده از این سرویس برای اولین بار به مدت ۱۴ روز رایگان است. جیمیل متریکس اطلاعاتی را در رابطه با تعداد ایمیل‌های ارسال شده، دریافتی، مجموع ایمیل‌های رد و بدل شده و همچنین تعداد اسپم‌ها در اختیار کاربران قرار می‌دهد. جیمیل متریکس علاوه بر اطلاعات مورد نظر، داده‌های بسیار جالب‌تری را نظیر میانگین کلمات در ایمیل‌های ارسال شده و دریافتی در اختیار کاربران قرار می‌دهد. حتی می‌توان افرادی را که بیشترین ارسال و دریافت ایمیل با آن‌ها صورت گرفته شده را نیز مشخص کرد.

یکی دیگر از ویژگی‌های جالب دیگر جیمیل متریکس، مانیتور کردن و در اختیار گذاشتن میزان زمانی است که صرف پاسخگویی به ایمیل‌های دریافتی از سوی کاربران می‌شود. در واقع با استفاده از این سرویس می‌توان میانگین زمانی را که صرف خواندن و پاسخ دادن به ایمیل می‌شود، مشاهده کرد.



لینک منبع

مطلب گوگل از جیمیل متریکس به عنوان ابزار تحلیلی سرویس ایمیل خود رونمایی کرد در سایت مفیدستان.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

طراحی دفتر کار سیسکو؛ سن خوزه کالیفرنیا

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:یکشنبه 29 بهمن 1396-07:04 ب.ظ


دفتر کار سیسکو در شهر سن خوزه، توسط شرکت معماری و دکوراسیون داخلی نلسون طراحی شده است.

اطلاعات کلی

  • شرکت طراح: نلسون
  • کارفرما: سیسکو
  • متراژ: ۳۲۴۲۳ متر مربع
  • سال: ۲۰۱۷
  • محل: سن‌خوزه، کالیفرنیا

سیسکو یک شرکت چندملیتی است که در زمینه‌ی فناوری، توسعه‌ی نرم‌افزار و سخت‌افزار فعالیت می‌کند. دفتر کار سیسکو در سن‌ خوزه، در واقع دفتر مرکزی این شرکت محسوب می‌شود که طراحی جالب و خاصی نیز دارد. شرکت معماری و دکوراسیون داخلی نلسون در سال ۲۰۱۷ بازسازی و طراحی داخلی این شعبه را برعهده داشته است. شعبه‌ی سن خوزه از چهار ساختمان متفاوت تشکیل شده است. این ساختمان‌ها در یک محوطه‌ی بسیار بزرگ ساخته شده‌اند. شرکت سیسکو برای طراحی داخلی دفاتر خود در سراسر جهان از یک روش و برنامه‌ی خاص پیروی می‌کند به طوری که برای اجرای این پروژه نیز از روش‌های خاص خودش استفاده کرده است.

طراحان با استفاده از نظرات مدیران شرکت، محیطی را طراحی کرده‌اند که مطابق با روال عادی فعالیت‌های شرکت باشد. طراحان تلاش کرده‌اند که طبق نظر مدیران، محیط کاری انعطاف‌پذیر برای کارمندان شرکت ایجاد کنند. در حقیقت، امکانات این دفتر کار و طراحی داخلی آن، نشان‌دهنده‌ی فناوری‌های پیشرفته‌ای است که در این شرکت به کار گرفته می‌شود.

طراحی دفتر سیسکو

اعتماد داشتن به کارکنان و استفاده به موقع از نظرات و اطلاعات آن‌ها برای تصمیم‌های مهم شرکت، دلیل اصلی موفقیت شرکت‌ Cisco در ایجاد یک محیط کار بانشاط و پویا بوده است. مشارکت گروه‌های کاری شرکت در تصمیم‌گیری‌های مربوط به طراحی محیط کار، یکی از عوامل اصلی موفقیت این پروژه و طراحی یک محیط کار مناسب برای کارمندان شرکت بوده است.

طراحی دفتر سیسکو

شرکت معماری نلسون با مشارکت طراحان خود شرکت، انجام این پروژه را آغاز کرد. طراحان با نظرسنجی از بخش‌های مختلف شرکت درباره‌ی چگونگی طراحی دفتر کار، از آنها کمک گرفتند. این نظرسنجی‌ها به گروه طراحی کمک کرد تا مشخص نمایند در هر بخش چه امکاناتی موردنیاز است.

طراحی دفتر سیسکو

بخشی از این دفتر کار طوری طراحی شده است که برای هر کارمند میز اختصاصی در نظر گرفته شده است علاوه براین، قسمت دیگری از دفتر به عنوان محیط کار مشترک طراحی شده که کارمندان بر طبق انتخاب و دلخواه خود از این فضای مشترک استفاده می‌کنند. در واقع نظرسنجی از کارمندان درباره‌ی طراحی دفتر کار، نیاز‌ها و خواسته‌های آن‌ها را مشخص کرده است. در این دفتر کار برطبق نیاز کارکنان، محل استراحت و اتاق ورزش برای هر یک از ساختمان‌ها طراحی شده است.

طراحی دفتر سیسکو

حال‌و‌هوای هر یک از بخش‌های این دفتر کار بسته به منطقه‌ی جغرافیای در ارتباط با آن متفاوت است. برای مثال ساختمان‌های ۱،۲ و ۱۹ به نوعی طراحی و آراسته شده‌اند که بازتابی از فرهنگ ژاپن، استرالیا و اروپای شرقی باشند. شرکت طراح با کمک اتاق‌های استراحت و کافه‌های درنظر گرفته برای هر کدام از هسته‌‌های این دفترکار در حقیقت ایده‌ی محیط کار باز را عملی کرده است.

طراحی دفتر سیسکو



لینک منبع

مطلب طراحی دفتر کار سیسکو؛ سن خوزه کالیفرنیا در سایت مفیدستان.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مبادله غیرقانونی 600 میلیون دلار ارز مجازی در آسیا

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:چهارشنبه 11 بهمن 1396-03:51 ب.ظ

خبرگزاری آریا – مقامات کره جنوبی که از چند ماه قبل سرگرم نظارت دقیق بر ارزهای مجازی و تنظیم قوانین سفت و سخت در این زمینه بوده اند حالا از تبادل غیرقانونی پول های ...

مطلب مبادله غیرقانونی 600 میلیون دلار ارز مجازی در آسیا در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مبادله غیرقانونی 600 میلیون دلار ارز مجازی در آسیا
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%84%d9%87-%d8%ba%d9%8a%d8%b1%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%86%d9%8a-600-%d9%85%d9%8a%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%86-%d8%af%d9%84%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d9%85%d8%ac%d8%a7/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

کی روش بر سر دوراهی؛ بیراوند در خطر!

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:سه شنبه 5 دی 1396-01:02 ب.ظ


آبی‌های تهران که با آمدن شفر، جان تازه‌ای گرفته‌اند، حالا روی مدار برد حرکت می‌کنند و بازیکنان جوان این تیم که پیش از این پشت خط مانده بودند، فرصت خوبی برای نشان دادن خودشان پیدا کرده‌اند.

کی روش بر سر دوراهی؛ بیراوند در خطر!

یکی از این جوان‌ها سید حسین حسینی، دروازه‌بان مطمئن و آینده‌دار استقلال است که با عملکرد خوبش، پس از سال‌ها نوید حضور یک نگهبان شش دانگ را درون قفس توری تیمش و همچنین تیم ملی می‌دهد.

آبی‌های تهران به لطف سیوهای دیدنی حسینی، در 8بازی اخیر لیگ، 7بازی را با بدون گل خورده به پایان رسانده‌اند و دروازه‌بان جوان استقلال حالا صاحب 6کلین شیت پیاپی است.

همین مساله باعث شده تا سرمربی تیم‌ملی نگاه ویژه‌ای به حسینی داشته باشد و حتی گفته می‌شود عملکرد نامطمئن بیرانوند با وجود مدافعان پخته پرسپولیس درون دروازه این تیم، نظر سر مربی تیم‌ملی را به سمت دروازه‌بان استقلال جلب کرده چرا که حسینی در بازی‌هایی که انجام داده، جور اشتباهات مدافعان جوان تیمش را هم کشیده است‌!

دروازه‌بان استقلال با ثبت دو کلین شیت دیگر، رکورد بیرانوند را هم خواهد شکست و با این حساب اگر او به درخشش خود ادامه دهد، یکی از مسافران‌ روسیه خواهد بود و حتی ممکن است در بازی‌های جام جهانی هم جای دروازه‌بان پرسپولیس را بگیرد.

منبع: برنا



لینک منبع

مطلب کی روش بر سر دوراهی؛ بیراوند در خطر! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کی روش بر سر دوراهی؛ بیراوند در خطر!
http://mofidestan.ir/%da%a9%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d8%b1-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%87%db%8c%d8%9b-%d8%a8%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%88%d9%86%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%b7%d8%b1/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

به روزرسانی اخیر گلکسی اس 8، قابلیت شارژ سریع را در برخی موبایل ها از کار می اندازد

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:جمعه 10 آذر 1396-02:35 ب.ظ


به روزرسانی اخیر گلکسی اس 8، قابلیت شارژ سریع را در برخی موبایل ها از کار می اندازد

خبرگزاری آریا – به نظر می رسد که به روزرسانی اخیر موبایل های گلکسی اس 8 و اس 8 پلاس، سبب بروز اختلال در کارکرد برخی از دیوایس های این خانواده شده است. مشکل ظاهراً از به روزرسانی نرم افزاری ماه گذشته نشئت می گیرد که پچ امنیتی اکتبر اندروید را نیز شامل می شد و قابلیت شارژ سریع را روی برخی از دیوایس های اس 8 از کار انداخته است.
همانطور که می توان انتظار داشت، کاربرانی که تحت تاثیر این مشکل قرار گرفته اند در حال مطرح کردن آن در سراسر اینترنت هستند. تا به این لحظه، کاربران شبکه اجتماعی توییتر و نیز فروم رسمی سامسونگ دست به کار شده اند و در حال بیان مشکلات به وجود آمده هستند.
کاربران می گویند که دیوایس هایشان حالا به 5 الی 6 ساعت زمان نیاز دارند تا کاملاً شارژ شوند. از طرف دیگر، یکی از کاربران می گوید که تنظیمات مربوط به شارژ سریع را در موبایل خود بررسی کرده و متوجه شده که علی رغم فعال بودن آن، دستگاه به صورت سریع شارژ نمی شود.
در نهایت گفتنی است که شارژ معمولی کماکان به درستی کار می کند اما طبیعی است که مردم از مدت زمان شش ساعته شارژ دستگاه خود ناامید باشند. خوشبختانه این مشکل، آنقدرها فراگیر نیست و انتظار می رود که سامسونگ هرچه زودتر آن را برطرف کند. تا به این لحظه سامسونگ نسبت به بروز باگ در موبایل خود ابراز آگاهی نکرده اما در صورت انتشار اخبار تکمیلی، آنها را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.



لینک منبع

مطلب به روزرسانی اخیر گلکسی اس 8، قابلیت شارژ سریع را در برخی موبایل ها از کار می اندازد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :به روزرسانی اخیر گلکسی اس 8، قابلیت شارژ سریع را در برخی موبایل ها از کار می اندازد
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d8%ae%d9%8a%d8%b1-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%d9%8a-%d8%a7%d8%b3-8%d8%8c-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%8a%d8%aa-%d8%b4%d8%a7%d8%b1%da%98/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

انواع سمعک و کاربردهای آن ها

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:شنبه 4 آذر 1396-10:59 ق.ظ


هفته نامه سلامت – ترجمه سعید فرجی جلال: سمعک انواع مختلفی دارد، اما چگونه بفهمیم کدام نوع برای ما مناسب است؟ در این مطلب با انواع مختلف سمعک و مشخصات آنها آشنا خواهید شد.

سمعک چگونه کار می کند؟


تمام سمعک ها برای انتقال صدا از محیط به گوش و تقویت آن از ابزار مشابهی استفاده می کنند. امروزه بیشتر سمعک ها دیجیتال هستند و از یک باتری تغذیه می کنند. عملکرد سمعک به این صورت است که میکروفون های کوچکی که روی آن تعبیه شده اند صدای محیط را ضبط می کنند. یک چیپ رایانه ای همراه یک تقویت کننده، صداها را به کدهای دیجیتالی تبدیل می کنند. این چیپ صدا را براساس مشکل شنوایی شما و نیازهای شنوایی و صدای محیط اطراف بررسی می کند. سپس سیگنال های تقویت شده به موج تبدیل می شوند و از طریق بلندگوها به گوش شما انتقال می یابند.

انواع سمعک

سمعک های از نظر قیمت، اندازه، مشخصات و شیوه قرارگیری در گوش متفاوت هستند.

آنچه باید درباره سمعک بدانید

سمعک های CIC وmini CIC

سمعک های CIC یا سمعک هایی که کاملا داخل سوراخ گوش قرار می گیرند (نامرئی) طوری طراحی شده اند که در این محل کوچک جا شوند. این نوع سمعک برای بزرگسالانی که مشکلات شنوایی ضعیف یا متوسط دارند، مناسب هستند.

سمعک های نامرئی کوچک ترین در نوع خود هستند و صدای باد را کمتر دریافت می کنند، اما از طرف دیگر باتری های بسیار کوچکی در آنها استفاده شده که عمر کمتری دارند و کار با آنها مشکل است. مشخصات اضافی مثل کنترل میزان صدا و میکروفون نیز روی آنها وجود ندارد و ممکن است بلندگویشان با ترشحات گوش دچار مشکل شود.

سمعک های داخل گوشی یا ITE

سمعک های داخل گوشی با توجه به خواست مشتری در دو نوع تولید می شود؛ نوعی که تمام قسمت بیرون گوش را در بر می گیرد و نوعی که فقط قسمت پایینی آن را پر می کند.
هر دو نوع برای افرادی که مشکل شنوایی معمولی یا جدی دارند، مناسب است.

این نوع سمعک مشخصاتی مثل کنترل میزان صدا دارد که سمعک های کوچک تر ندارند. کار با آن راحت تر است و از باتری بزرگ تر با عمر بیشتر بهره می برد. سعک های مذکور ممکن است با ترشحات گوش دچار مشکل شوند و در کل بیشتر از سمعک های کوچک تر صدای باد را دریافت می کنند. این نوع سمعک بیشتر از سمعک های کوچک تر نمایان می شود.

سمعک پشت گوشی یا BTE

سمعک پشت گوشی بالای گوش قلاب می شود و پشت گوش قرار می گیرد. این نوع سمعک با یک لوله به قسمتی که داخل سوراخ گوش قرار می گیرد، متصل می شود. این نوع برای تمامی سنین با انواع مشکلات شنوایی مناسب است.

سمعک BTE بزرگ ترین نوع سمعک است، اما مدل های جدید آن طراحی کوچک تری دارند. سمعک های پشت گوشی صدا را بیشتر از سمعک های دیگر تقویت می کنند، اما در عوض صدای باد نیز بیشتر روی آنها تاثیر می گذارد.

سمعک با دریافت کننده داخلی (RIC) یا خارجی (RITE)

این دو نوع سمعک نیز به سمعک های پشت گوشی شباهت دارند. با این تفاوت که دریافت کننده یا بلندگوی آنها داخل سوراخ گوش یا روی بخش خارجی آن قرار می گیرد و به جای لوله، یک سیم نازک قطعات آن را به هم متصل می کند. قسمت پشت گوش آنها کمتر نمایان است و ممکن است با ترشحات گوش دچار مشکل شود.

سمعک آزاد

این نوع سمعک شبیه سمعک های پشت گوش با لوله ای باریک است. سمعک آزاد سوراخ گوش را باز نگه می دارد و اجازه می دهد صداهای فرکانس پایین به شکل طبیعی وارد گوش شوند و صداهای فرکانس بالا توسط سمعک دریافت شوند. این قابلیت سمعک های آزاد را به انتخاب مناسب برای کسانی تبدیل کرده که مشکل شنوایی شان شدید نیست.

سمعک آزاد کمتر نمایان است و مثل مدل های کوچک سوراخ گوش را به طور کامل نمی گیرد. به همین دلیل صدای خودتان را بهتر می شنوید، اما به علت قسمت های کوچکی که دارد، قرار دادنش در گوش مشکل است.

منبع: Mayoclinic



لینک منبع

مطلب انواع سمعک و کاربردهای آن ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :انواع سمعک و کاربردهای آن ها
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%b3%d9%85%d8%b9%da%a9-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d9%86-%d9%87%d8%a7/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

چرا گاهی همدیگر را درک نمی کنیم

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:یکشنبه 7 آبان 1396-03:53 ق.ظ


چرا گاهی همدیگر را درک نمی کنیم

خبرگزاری آریا –
چرا گاهی همدیگر را درک نمی کنیم
پژوهشگران آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند زمانی که دو نفر با یکدیگر صحبت می کنند ذهن آنها آینه همدیگر می شوند.دانشمندان دانشگاه پرینستون دریافتند وقتی که دو نفر با هم صحبت می کنند مغزهای آنها تقریبا یکی می شود و همانند آینه یک فعالیت نورونی یکسان را بروز می دهند.
توانایی درک مفاهیم و احساسات دیگران در زمانی که هیچ حرفی زده نمی شود قدرتی است که “همدلی” نامیده می شود. این توانایی با استفاده از گروهی از سلولهای عصبی به نام “نورونهای آینه” امکانپذیر می شود. این نورونها احساسات ذهن فرد مقابل ما را تقلید می کنند.
اکنون این دانشمندان نشان دادند که نوعی “همدلی کلامی” نیز وجود دارد. این همدلی زمانی که دو نفر با همدیگر حرف می زنند کمک می کند که همدیگر را درک کنند.این دانشمندان با استفاده از رزنانس مغناطیسی فعالیت نورونی مغز دو فردی را که با هم صحبت می کردند ثبت کردند.
این بررسیها نشان داد که در مدت مکالمه، پاسخهای نورونی که از مغز گوینده ثبت شده بود در مغز شنونده نیز در مدت زمان درک آن چیزی که شنیده می شد وجود داشت.این بدان معنی است که مغز شنونده و گوینده در مدت مکالمه یک فعالیت مشابه را بروز می دهند و بر توانایی درک از طرف شنونده می افزایند.
درحالی که یک نفر داستانی را برای شنونده خود تعریف می کند فضاهای نورونی در مغز هر دو نفر به یک اندازه فعال می شوند و در مدت گفتگو یک میزان پویایی را نشان می دهند.
براساس گزارش Scientific American ، این محققان در این خصوص توضیح دادند: “یکی شدن دو ذهن در طول زمان نمود پیدا می کند و تقریبا همیشه پاسخهای نورونی مغز شنونده نسبت به پاسخهای مغز گوینده با کمی تاخیر می رسند.هرچند ما برخی از فضاهای مغزی را یافتیم که در آنها پاسخهای شنونده جلوتر از پاسخهای نورونی گوینده بودند.
احتمالا این پاسخهای زود رس در زمانی داده می شوند که شنوده آن چیزی را که گوینده قصد گفتن آن را دارد پیش بینی کرده است، اما حتی در این مورد نیز همراهی ذهنی میان دو نفر وجود دارد و موجب بهتر شدن توانایی درک صحبتها می شود.”
نتایج این تحقیقات نشان می دهد زمانی که ما کسی را درک نمی کنیم این می تواند به این دلیل باشد که ذهنهای ما با یکدیگر ملاقات نکرده اند و کلید هم آوا شدن را فشار نداده اند.




لینک منبع

مطلب چرا گاهی همدیگر را درک نمی کنیم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا گاهی همدیگر را درک نمی کنیم
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%da%af%d8%a7%d9%87%d9%8a-%d9%87%d9%85%d8%af%d9%8a%da%af%d8%b1-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1%da%a9-%d9%86%d9%85%d9%8a-%da%a9%d9%86%d9%8a%d9%85/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

به این 6 دلیل آفتاب بگیرید

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:دوشنبه 1 آبان 1396-07:53 ق.ظ


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر ویتامین دی در بدن نیست. شما با قرار گیری در معرض آفتاب از ۶ راه می توانید به افزایش سلامت خود کمک کنید:

کاهش فشار خون

پزشکان به تازگی فایده دیگر نور خورشید را کشف کرده‌ و دریافته ‌اند که اشعه فرابنفش خورشیدی باعث آزادشدن ترکیبی به نام «نیتریک اکسید» می ‌شود و این ترکیب فشارخون بالا را پایین می‌ آورد. به بیان دیگر نور خورشید به کاهش فشارخون و کاهش خطر حمله قلبی و مغزی کمک می ‌کند و حتی می ‌تواند باعث افزایش طول عمر شود.

رهایی از استرس

استرس و اضطراب از جمله عواملی است که با تابش خورشید کاهش پیدا می کند. استرس هایی که در شرایط سخت مانند داشتن مشاغل سخت و غیره بر فرد تحمیل می شود، با شروع فصل گرما و افزایش نور خورشید به میزان زیادی کاهش پیدا می کند.

در نتیجه اگر خودتان را تحت استرس و فشارهای روحی شدید می بینید، هر روز در نور خورشید قدم بزنید. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به افزایش تولید سروتونین یا همان هورمونی می شود که با افزایش خلق و خو در ارتباط است.

خواب بهتر

نور خورشید در اولین ساعات روز برای حصول اطمینان از داشتن خواب شبانه خوب مهم است. سروتونین تولید شده ناشی از نور خورشید علاوه بر تنظیم خلق و خو، به تنظیم خواب شبانه نیز کمک می کند. علاوه بر این ملاتونین که هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری است، به سطوح مناسب سروتونین متکی است.

انرژی بیشتر

قرار گیری در معرض نور آفتاب یک نوع ورزش است، یعنی میزان اکسیژن خون را افزایش می دهد و به نوبه خود می تواند منجر به افزایش استقامت و رشد عضلانی و افزایش انرژی شود. از ورزش در هوای خنک نترسید و به محض این که حتی در فصول سرد شاهد تابش خورشید بودید، انجام ورزش در هوای آزاد را فراموش نکنید.

افزایش ویتامین دی بدن

ویتامین دی نقش موثری در متابولیسم کلسیم و فسفر و سلامت استخوان ها بر عهده دارد. اما برای اینکه این ویتامین به خوبی به وظایف خود عمل کند، باید ویتامین دی مصرفی و ویتامین دی که در بدن تولید می شود، متناسب باشد. در این صورت است که نقش نور آفتاب که باعث تولید ویتامین دی در بدن می شود، اهمیت بیشتری پیدا می کند.

پزشکان توصیه می کنند که روزانه بین ده تا پانزده دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید تا با پوستتان در تماس باشد. این کار به نفع اسکلت بدن تان خواهد بود و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، مفید است.

پیشگیری از آرتریت

نتایج بررسی هایی که در سال ۲۰۱۳ در آلمان انجام شده است نشان می دهد افرادی که به میزان زیاد از داروهای کورتون استفاده کرده اند، بیشتر با کمبود ویتامین دی و عواقب آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند. بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند.



لینک منبع

مطلب به این 6 دلیل آفتاب بگیرید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :به این 6 دلیل آفتاب بگیرید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86-6-%d8%af%d9%84%db%8c%d9%84-%d8%a2%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%af/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

گوشی قاچاق را چطور از غیرقاچاق تشخیص بدهیم؟

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:سه شنبه 18 مهر 1396-04:56 ب.ظ


استعلام شماره سریال گوشی‌های تلفن‌همراه جهت تشخیص گوشی های قاچاق از غیرقاچاق، تنها از طریق سامانه پیامکی ۳۰۰۰۸۸۸۷ یا لینک مخصوص استعلام شماره سریال گوشی‌های تلفن همراه وارداتی امکانپذیر است

به گزارش صبحانه،استعلام شماره سریال گوشی‌های تلفن‌همراه جهت تشخیص گوشی های قاچاق از غیر قاچاق تنها از طریق سامانه پیامکی ۳۰۰۰۸۸۸۷ یا لینک مخصوص استعلام شماره سریال گوشی‌های تلفن همراه وارداتی که در سایت رسمی گمرک ایران به نشانی www.irica.ir قرار داده شده، امکان‌پذیر است.

به گزارش گمرک ایران،نحوه استعلام بدین صورت است که کد شماره شناسه ۱۵رقمی گوشی تلفن‌همراه به شماره پیامک یا لینک مخصوص استعلام ارسال و پیامکی که در رابطه با ثبت یا عدم ثبت شناسه استعلام شده از پنجره واحد تجاری گمرک ارسال می‌شود و پس از آن، امکان استعلام شماره سریال گوشی‌های تلفن همراهی که از ابتدای سال‌جاری به صورت رسمی وارد کشور شده است، فراهم می‌گردد.

هم‌اکنون از طریق سامانه استعلام شماره سریال گوشی‌های تلفن همراه وجود دارد. بر این اساس ارائه شناسه بین‌المللی گوشی‌های تلفن همراه توسط واردکنندگان در گمرک الزامی شده است و تمامی دستگاه‌های موبایل دارای قابلیت اتصال به شبکه مخابراتی GSM، دارای این کد ۱۵ رقمی مختص به خود هستند که در این کد اطلاعات مربوط به مدل گوشی، شرکت سازنده، کشور سازنده و… وجود داشته و گوشی‌های تلفن همراه توسط این کد در شبکه‌های مخابراتی ثبت می‌شوند.

بر روی بسته‌بندی دستگاه تلفن همراه یا عموماً در زیر باطری تلفن همراه، این کد قابل مشاهده بود و یا با شماره‌گیری #۰۶#* تلفن همراه کد ۱۵ رقمی شناسه گوشی تلفن همراه (IMEI) نمایش داده می‌شود.

سامانه ثبت و دریافت شماره سریال گوشی‌های تلفن وارداتی که از دستاوردهای سامانه جامع گمرکی و پنجره واحد تجارت فرامرزی در گمرک است گام مهمی در اجرایی شدن سیاست‌های اقتصاد مقاومتی محسوب شده و با اجرایی شدن آن قدم بزرگی در مبارزه با قاچاق کالا برداشته خواهد شد و برنامه گمرک ایران بهره‌گیری از سامانه‌های هوشمند گمرکی برای ردیابی کالاهای قاچاق از غیرقاچاق در سایر گروه‌های کالایی است./مهر



لینک منبع

مطلب گوشی قاچاق را چطور از غیرقاچاق تشخیص بدهیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گوشی قاچاق را چطور از غیرقاچاق تشخیص بدهیم؟
http://mofidestan.ir/%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d9%82%d8%a7%da%86%d8%a7%d9%82-%d8%b1%d8%a7-%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%ba%db%8c%d8%b1%d9%82%d8%a7%da%86%d8%a7%d9%82-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%a8%d8%af/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

این سبزیجات را پخته بخورید

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:یکشنبه 9 مهر 1396-06:52 ق.ظ


وب‌سایت تبیان: همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آن‌ها می گردد.

خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.

آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث کاهش ریسک سرطان، بیماری قلبی و بیماری های نابودکننده می شود.

پختن می تواند ارزش غذایی را بیشتر کند

همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آن‌ها می گردد.

گوجه فرنگی، کلم بروکلی و هویج، سه نوع سبزی هستند که معلوم شده ارزش غذایی شان با پخته شدن بیشتر می شود؛ یعنی در این سبزی ها، ترکیبات فیتوکمیکال اگر گرما نبینند، در دیواره سلولی حبس می مانند. حالا باید ببینیم پختن چگونه مواد مغذی را در این سبزیجات تقویت می کند.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی از نظر علمی در رده‌ی میوه ها قرار دارد، اما اگر پخته شود، سبزی محسوب می گردد. گوجه فرنگی بسیار مغذی و منبع غنی ویتامین ث و لیکوپن می باشد. لیکوپن، فیتوکمیکالی است که باعث قرمزی رنگ آن شده و البته خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی نیز دارد.

بخارپز یا آب پز کردن گوجه فرنگی، بهترین شیوه برای فعال کردن لیکوپن به منظور ماکسیمم استفاده از مواد مغذی آن است. لیکوپن، ریسک سرطان را کاهش داده، سلامت قلب را ارتقاء داده و واکنش های نورولوژیکی را تقویت می نماید.

بروکلی

گوجه فرنگی، کلم بروکلی و هویج، سه نوع سبزی هستند که معلوم شده ارزش غذایی شان با پخته شدن بیشتر می شود؛ یعنی در این سبزی ها، ترکیبات فیتوکمیکال اگر گرما نبینند، در دیواره سلولی حبس می مانند

بروکلی جزو خانواده‌ی کلم هاست و خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار معروف است. همچنین بروکلی منبع غنی لوتئین و توکوفرول می باشد. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ های خونی بدن، ریسک سرطان را کاهش می دهند.

بروکلی، مشهور است به سبزی سم زدا (دتوکس) و سوپرفود بودن. تحقیقات نشان داده پختن بروکلی، موجب رها شدن کاروتنوئیدها می شود.

بهترین شیوه برای پخت بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه ها خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن ها تقویت می شود. فیتوئن می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود دهد و همچنین التهاب در رگ های خونی را کم کند.

البته در مورد کلم بروکلی ضد و نقیض ها زیاد است اما آن چه از مجموع مطالعات و تحقیقات حاصل می شود این است که بهتر است این کلم به مدت زمان کوتاهی در آب در حال جوش قرار بگیرد و سپس از آن خارج شود و یا به مدت زمان کوتاهی بخارپز شود. در واقع با پختن بروکلی برخی خواص آن، افزایش و برخی دیگر کاهش می یابد.

هویج

هویج، سبزی ریشه ای معروفی است که سرشار از بتاکاروتن می باشد و ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد. هویج خواص آنتی اکسیدانی دارد که بیشترشان ناشی از تجمع بسیار زیاد ویتامین آ و بتاکاروتن می باشد. آزمایشات نشان داده آب پز کردن هویج، کاروتنوئیدها را تا 14 درصد افزایش می دهد.

سایر شیوه های پخت موجب کاهش ارزش آنتی اکسیدانی آن می شود، با سرخ کردن آن نیز بیشترین کاهش را در این خواص خواهید داشت. با آب پز کردن هویج، بیشتر ویتامین ث و کاروتنوئیدهای آن حفظ می شود. بهترین دما و زمان توصیه شده برای پخت هویج ١٣٠ درجه و به مدت 20 دقیقه است.



لینک منبع

مطلب این سبزیجات را پخته بخورید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :این سبزیجات را پخته بخورید
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d8%a7-%d9%be%d8%ae%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%af/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:دوشنبه 3 مهر 1396-10:46 ق.ظ


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران، فویل آلومینیومی یکی از رایج‌ترین محصولات خانگی است که اغلب در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد.

برخی ادعا می کنند که استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز می تواند موجب نفوذ آلومینیوم به داخل غذا شود و سلامت انسان را در معرض تهدید قرار دهد. با این وجود، برخی دیگر معتقدند استفاده از آن کاملا امن است.

فویل آلومینیومی چیست؟

فویل آلومینیومی یا فویل، ورقه نازکی از فلز آلومینیوم است. این محصول از نورد ورقه های بزرگ آلومینیوم تا زمانی که ضخامت آنها به کمتر از 0.2 میلیمتر برسد، تهیه می شود. در صنعت، فویل آلومینیومی برای اهداف مختلفی استفاده می شود که از آن جمله می توان به بسته بندی، عایق کاری و حمل و نقل اشاره کرد. همچنین، فویل آلومینیومی برای استفاده خانگی نیز در دسترس است.

در خانه، مردم از فویل آلومینیومی برای ذخیره غذا، به عنوان پوشش سطح غذایی که قرار است در فر پخته شود و پیچیدن مواد غذایی مانند گوشت قرمز استفاده می کنند تا مواد غذایی هنگام پخت رطوبت خود را از دست ندهند. همچنین، از فویل آلومینیومی برای بسته بندی و محافظت از مواد غذایی حساس‌تر مانند سبزیجات هنگام گریل شدن استفاده می شود.

در نهایت، از فویل آلومینیومی می توان روی سینی گریل استفاده کرد تا همه چیز مرتب سر جای خود قرار بگیرد و همچنین برای شستشوی تابه ها یا توری های گریل و پاک کردن لکه ها و باقیمانده غذاها استفاده می شود.

مقادیر کمی آلومینیوم در غذا وجود دارد

آلومینیوم یکی از فراوان‌ترین فلزات در کره زمین است. در حالت طبیعی خود، آلومینیوم با عناصر دیگر مانند فسفات و سولفات در خاک، سنگ و خاک رس پیوند تشکیل می دهد. با این وجود، این فلز در مقادیر کم در هوا، آب و غذای شما نیز یافت می شود.

در حقیقت، آلومینیوم به طور طبیعی در مواد غذایی از جمله میوه ها، سبزیجات، گوشت، ماهی، غلات و محصولات لبنی وجود دارد. برخی مواد غذایی مانند برگ های چای، قارچ ها، اسفناج، و تربچه نسبت به مواد غذایی دیگر احتمال بیشتری دارد آلومینیوم را جذب و در خود جمع کنند.

افزون بر این، مقداری از آلومینیومی که مصرف می کنید از افزودنی های غذایی مانند مواد نگهدارنده، رنگ ها و قوام دهنده ها ناشی می شود. غذاهایی که به صورت تجاری تولید می شوند و حاوی افزودنی های غذایی هستند ممکن است از محتوای آلومینیوم بیشتر نسبت به غذاهای خانگی برخوردار باشند.

میزان واقعی آلومینیوم موجود در غذایی که مصرف می کنید تا حد زیادی به عوامل زیر بستگی دارد:

جذب: یک ماده غذایی تا چه اندازه توانایی جذب و نگهداری آلومینیوم را دارد.

خاک: محتوای آلومینیوم خاکی که ماده غذایی در آن پرورش داده شده است.

بسته بندی: اگر غذا در بسته بندی آلومینیومی قرار گرفته و نگهداری شده باشد.

افزودنی ها: این که به غذا طی فرآیند پردازش مواد افزودنی خاصی اضافه شده است.

همچنین، آلومینیوم به واسطه مصرف داروهایی که از محتوای بالای این فلز برخوردار هستند، مانند ضد اسیدها، نیز می تواند وارد بدن شود.

با این وجود، محتوای آلومینیوم غذا و دارو به عنوان یک مشکل در نظر گرفته نمی شود زیرا مقدار جزئی از آلومینیوم مصرف شده جذب می شود. باقیمانده از طریق مدفوع دفع می شود. افزون بر این، در افراد سالم آلومینیوم جذب شده بعدا از طریق ادرار دفع می شود.

به طور کلی، مقدار کم آلومینیومی که روزانه مصرف می شود، امن در نظر گرفته می شود.

پخت و پز با فویل آلومینیومی ممکن است محتوای آلومینیوم غذا را افزایش دهد

بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند. این به معنای آن است که پخت و پز با فویل آلومینیومی ممکن است محتوای آلومینیوم رژیم غذایی شما را افزایش دهد.

مقدار آلومینیوم وارد شده به غذا هنگام استفاده از فویل آلومینیومی تحت تاثیر چند عامل قرار می گیرد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

دما: پخت و پز در دماهای بالاتر.

مواد غذایی: پخت و پز با مواد غذایی اسیدی مانند گوجه فرنگی، کلم و ریواس.

مواد تشکیل دهنده خاص: استفاده از نمک و ادویه ها در پخت و پز.

با این وجود، مقدار نفوذ به مواد غذایی هنگام پخت می تواند متغیر باشد. به عنوان مثال، نتایج یک مطالعه نشان داد که پخت گوشت قرمز در فویل آلومینیومی می تواند محتوای آلومینیوم را بین 89 درصد تا 378 درصد افزایش دهد.

چنین مطالعاتی به این نگرانی اشاره دارند که استفاده منظم از فویل آلومینیومی در پخت و پز می تواند برای سلامت انسان مضر باشد. با این وجود، مطالعات بسیاری نیز نتیجه گیری کرده اند که سهم حداقلی دریافت آلومینیوم از فویل آلومینیومی امن است.

خطرات سلامت بالقوه آلومینیوم بیش از اندازه

همان گونه که پیش‌تر اشاره شد، قرار گرفتن در معرض آلومینیوم از طریق غذا و پخت و پز امن در نظر گرفته می شود. این به دلیل آن است که افراد سالم می توانند به طور موثر مقدار کم آلومینیوم جذب شده توسط بدن را دفع کنند.

با این وجود، آلومینیوم غذایی به عنوان یک عامل بالقوه در ابتلا به بیماری آلزایمر پیشنهاد شده است. بیماری آلزایمر یک وضعیت عصبی ناشی از نابودی سلول های مغزی است. افراد مبتلا به این بیماری از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد مغز را تجربه می کنند.

دلیل شکل گیری بیماری آلزایمر نامشخص است، اما گمان می شود به واسطه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی که می تواند در طول زمان به مغز آسیب برساند، رخ می دهد. سطوح بالای آلومینیوم در مغز افرادی که به آلزایمر مبتلا بوده اند، یافت شده است.

این امکان وجود دارد که قرار گرفتن در معرض سطوح بسیار بالای آلومینیوم غذایی ابتلا به بیماری های مغزی مانند آلزایمر را موجب شود. اما نقش دقیق آلومینیوم در ابتلا و پیشرفت بیماری آلزایمر، اگر این گونه باشد، هنوز مشخص نشده است.

افزون بر این نقش بالقوه در بیماری مغزی، چندین مطالعه نشان داده اند که آلومینیوم غذایی می تواند یک عامل خطر آفرین محیطی برای بیماری التهابی روده باشد. البته نتایج این مطالعات بر اساس آزمایش های حیوانی و آزمایشگاهی و نه آزمایش های انسانی شکل گرفته اند.

چگونگی کاهش مواجهه با آلومینیوم هنگام پخت و پز

حذف کامل آلومینیوم از رژیم غذایی غیر ممکن است، اما می توانید اقدام هایی را در راستای به حداقل رساندن مواجهه با آن مد نظر قرار دهید.

بنابر اعلام سازمان بهداشت جهانی و سازمان غذا و داروی آمریکا سطوح کمتر از 2 میلی گرم در هر یک کیلوگرم از وزن انسان در هفته بعید است که موجب مشکلات سلامت در انسان شود.

اداره ایمنی مواد غذایی اروپا شرایطی محافظه کارانه‌تر دارد و میزان 1 میلی گرم در هر یک کیلوگرم وزن بدن در هفته را امن می داند.

با این وجود، فرض شده است که میزان مصرف آلومینیوم بیشتر مردم جهان بسیار کمتر از این است.

برای به حداقل رساندن مواجهه با آلومینیوم می توانید گزینه های زیر را مد نظر قرار دهید:

اجتناب از پخت و پز با حرارت بالا: در صورت امکان غذاهای خود را در دماهای پایین‌تر بپزید.

استفاده کمتر از فویل آلومینیومی: استفاده از فویل آلومینیومی را برای پخت و پز، به ویژه اگر از مواد غذایی اسیدی مانند گوجه فرنگی یا لیمو استفاده می کنید، کاهش دهید.

استفاده از ظروف غیر آلومینیومی: برای پخت و پز از ظروف غیر آلومینیومی مانند ظروف شیشه ای یا چینی استفاده کنید.

از آنجایی که غذاهای بسته بندی شده در آلومینیوم یا غذاهای حاوی مواد افزودنی می توانند از محتوای آلومینیوم بالاتری نسبت به غذاهای خانگی برخودار باشند، افزایش مصرف غذاهای خانگی و کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده تجاری می تواند به کاهش مصرف آلومینیوم کمک کند.

آیا استفاده از فویل آلومینیومی را باید متوقف کنید؟

فویل آلومینیومی به عنوان محصولی خطرناک در نظر گرفته نمی شود، اما می تواند محتوای آلومینیوم رژیم غذایی را به مقدار کم افزایش دهد.

اگر درباره مقدار آلومینیوم رژیم غذایی خود نگران هستید، شاید قصد داشته باشید پخت و پز با استفاده از فویل آلومینیومی را متوقف کنید. با این وجود، مقدار آلومینیومی که فویل وارد رژیم غذایی شما می کند، احتمالا ناچیز است.

از آنجایی که احتمالا میزان آلومینیوم مصرفی شما حتی بسیار کمتر از سطحی است که امن در نظر گرفته می شود، حذف فویل آلومینیومی از پخت و پز ضروری به نظر نمی رسد.



لینک منبع

مطلب آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%d9%88%db%8c%d9%84-%d8%a2%d9%84%d9%88%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c%d9%88%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%be%d8%ae%d8%aa-%d9%88/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

حج تجدید میثاق بندگی با خدا مقاله ای از علیرضا نیاکان

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:جمعه 10 شهریور 1396-07:13 ب.ظ


حج تجدید میثاق بندگی با خدا مقاله ای از علیرضا نیاکان

به نیت دیدار با حضرت دوست عاری از رنگ, بو و لبریز از شوق و اشتیاق ظهر روز نهم ذی حجه محرم می شویم احرام بستن و یا محرم شدن از اولین اعمال حج تمتع یا عمره است در مکتوب زیر به اختصار اعمال حج را ذکر کرده ایم در ادامه بیشتر بخوانید


احرام


به نیت دیدار با حضرت دوست عاری از رنگ، بو و لبریز از شوق و اشتیاق ظهر روز نهم ذی حجه محرم می شویم احرام بستن و یا محرم شدن از اولین اعمال حج ( تمتع یا عمره ) است گام نخست در احرام جدا شدن از همه ظواهر دنیاست باید در احرام لباس بندگی دنیا را از تن بیرون آوریم و لباس طاعت و عبودیت بپوشیم با پوشیدن لباس احرام از خداوند مهربان می خواهیم ما را در راه خدمتگزاری به دین او یاری کند و برای گام نهادن در این مسیر کمر همت ببندیم و لباسی به سفیدی و زیبایی برگ گل یاس برتن می کنیم.


میقات


مکانی که مقدمه عاشقی در حج است مقدمه ای که اگر بتوانیم بدرستی آن را درک کنیم به تبع آن روح عبادت بر مناسک و اعمال حج جاری می شود زائر از پنج میقات می تواند محرم شود، میقات ذوالحلیفه یا مسجد شجره، میقات جحفه، میقات قرن المنازل، میقات بلملم و میقات وادی عقیق؛ این پنج میقات دروازه های ورود به محدوده حرم و مرکز عالم یعنی مسجدالحرام می باشند. معمولا زائران ایرانی مدینه اول از مسجد شجره محرم می شوند. فضای روحانی مسجد شجره مملو از حضور انبوه زائران و عاشقان خداوند سبحان است و ذکر تلبیه بر زبان ها جاری است در میقات نیت نموده و سپس محرم می شویم در اینجا نیت شکل عملی به خود می گیرد و به تلبیه تبدیل می شود.


مسجد شجره


این مسجد در اطراف مدینه واقع گردیده است. فضای روحانی این مکان مقدس یادآور احرام بستن پیامبر اسلام در این مسجد است. مسجد شجره محل تولد و زادگاه اسماء بنت عمیس است این بانوی بزرگوار خادمه خاص حضرت زهرا (س) بوده است.


ذکر تلبیه


لبیک الهم لبیک لبیک لاشریک لک لبیک ان الحمد والنعمه لک والملک لا شریک لک لبیک؛ تلبیه ذکر توحیدی است توحید در صفات و افعال و ذات خداوند سبحان ذکری مخصوص دیدار معشوق و ذکری عاشقانه که از دل بر می خیزد و بر زبان جاری می شود. تلبیه نوای ملکوتی میزبان است.


ورود به مسجد الحرام


مستحب است قبل از ورود به مسجد الحرام ذکر « یا جوادُ یا کریم » گفته شود در هنگام ورود به مسجد الحرام جلوه کرامت- رحمت و رأفت حق بدون هیچ درنگی نمایان می شود در اینجا توصیه می کنند که آهسته و با قدمهای کوتاه گام برداریم، سر را پائین بیندازیم و با آرامش داخل شویم و در اولین لحظه دیدار خانه کعبه سجده نمائیم و خدا را به عظمت و پاکی یاد کنیم. سپس به کعبه نگاه کنیم.


کعبه


نقطه اتصال زمین به آسمان و پنجره زمینی آسمان کعبه هم مبداء امامت است(میلاد حضرت علی (ع)) و هم منتها و فرجام امامت ( تکیه گاه حضرت مهدی (ع) هنگام ظهور) بنای یادبود توحید و یادآور نزول سوره فیل و نابودی قوم ابرهه در سوء قصد به آن مرکز توجه دل ها به خدا؛ مکانی که پیامبر (ص) و امامان معصوم در آنجا نماز خوانده و خدا را عبادت کرده اند. کعبه چهار رکن دارد که ارکان آن عبارتند از؛ رکن حجرالاسود یا شرقی، رکن بصری یا شمالی یا رکن عراقی و شامی، رکن جنوبی یا یمانی که از آن به عنوان دری از درهای بهشت یاد شده و در روایات متعددی به آن اشاره شده است و رکن غربی یا مغربی. باطن این ارکان را توحید و نبوت و امامت گرفته اند. رکن یمانی مخصوص شیعه است و باطن آن ولایت است.


حجرالاسود


همان قطعه سنگی است که در عالم بالا جوهری نورانی بوده و شاهد پیمان خداپرستی حضرت آدم علیه السلام در بهشت می باشد و خداوند چنین مقرر کرده است که فرزندان آدم نیز به نزد آن سنگ بروند و با دیدنش بهشت و عهد و پیمان خود و خداوند را به یاد آورند و آن عهد و پیمان را استوار نمایند. بوسیدن و اشاره کردن و دست زدن به آن مستحب است.


طواف حج


حاجی طواف بر گرد معشوق و خانه معبود خویش را از حجرالاسود که جلوه گاه مقام ولایت است با ذکر تسبیحات اربعه ( سبحان الله- الحمدالله- لا اله الا الله و الله اکبر ) شروع می کند و در آنجا با همین اذکار پایان می دهد.


در هنگام طواف همانند قطره ای هستی که به دریای بیکران پیوند خورده ای طواف مرگ منیت ها و آغاز دوباره است. طواف عروجی از گوشه زمین تا عرش الهی است. طواف هفت شوط دور دارد همچنان که قرآن هفت بطن دارد. چرخش بر گرد خانه خدا و نگین زیبا و بی بدیل عالم هستی از تداوم راستی در زندگی و بر مدار بندگی بودن مومنان حکایت دارد.


نماز طواف


اینجا سراسر جلوه های خداست به هر سو که نماز بخوانیم رو به سوی او داریم. این نماز پشت مقام ابراهیم اقامه می شود مقام در اصطلاح نام سنگی است که حضرت ابراهیم (ع) بر بالای آن ایستاده و خانه کعبه را بنا نهادند و نیز بر بالای آن بانگ برآورد و مردم را به حج فراخواند.


نماز طواف در ظاهر پشت مقام ابراهیم (ع) به منزله آن است که قدمی از ولایت پیش ننهیم و در هر امر پشت سر ولی خدا در حرکت باشیم و از خصایص و صفات حضرت ابراهیم (ع) بی نصیب نباشیم.


زمزم


مستحب است قبل از ورود به سعی مقداری از آب زمزم بنوشیم و سینه و شکم را با آن مسح نمائیم. زمزم چشمه ای است بهشتی که هزاران سال قبل جوشیده و هنوز در عالم جریان دارد آب این چشمه نماد تلفیق علم و عشقی قدیمی و پایان ناپذیر است که اضطراب هاجر را به آرامش تبدیل کرد. و چون جرعه ای از آن آب گوارا را بنوشیم طعم آن آرامش را در می یابیم باید بعد از چشیدن این جلوه معرفت قدم در صفا و مروه گذاشت و سعی را آغاز کرد.


سعی


حرکت از عالم باطن به سوی عالم ظاهر است سعی مانند طواف در قالب عدد هفت انجام می شود به سمت کوه با صفای صفا می رویم و به یاد سختی ها و بی قراری ها و چشم های مضطرب هاجر برای یافتن جرعه ای آب چشم به راه مروه می شویم تا زمزم وجودمان از زلال وجود مولا سیراب شود.


آب کم جو تشنگی آور بدست تا بجوشد آبت از بالا و پست


راه بود و دعای سعی و هروله و چه با صفا بود این صفا …


در سعی بین صفا و مروه میروی و برمیگردی به همان سرگردانی و بی قراری که هاجر داشت هدفی در کار نیست و در این رفت و آمد است که در می یابی انسان منهای خدا در جاده پر فراز و نشیب زندگی تا ابد سرگردان است و ذات مقدس اوست که همواره هدایتگر و روشنی بخش این مسیر خواهد بود تا به وصالش نائل شوی.


تقصیر عمره


تقصیر در لغت به معنای اختصار است و در اعمال حج به معنای کوتاه کردن مقداری از موی سر و یا به چیدن مقداری از ناخن دست و پا گویند این عمل از واجبات مراسم حج و عمره است که در پایان سعی و در مروه انجام می شود در نگاه عرفانی تقصیر نماد جدایی از عالم مادی است.


اینک بعد از تقصیر حاجی از احرام عمره تمتع در آمده و از تمام محرمات مُحِل می شود و تا شروع مناسک حج تمتع فرصت و مهلت مناسب برای آمادگی وصال دارد.


وقوف در عرفات


اعمال حج تمتع با وقوف در عرفات آغاز می شود. سِرّاعظم حج اجتماع در عرفات است اجتماع عجیبی است وقوف در این سرزمین از اذان ظهر تا غروب آفتاب واجب است زمان بهانه ای است که هیچ چیز پنهان و ناپیدا نباشد باید در این صحرا ماند و معنای طلب انتظار و سرگردانی را چشید سرزمین عرفات معطر از عطر یوسف گمشده است عرفات مجلس معارفه ای است که در بیابان برگزار می شود وسعت صحرای عرفات نشان از معرفت بی انتهایی است که همه طالب آن هستند معارفه ای در خلوت اما خلوتی در کثرت همه هستند اما هیچ کس به دیگری مشغول نیست همه در خلوت خویش می اندیشند گروهی با مولایشان بی صدا نجوا می کنند خواندن دعای زیبا و سراپا عشق عرفه که نجوای عاشقانه سالار شهیدان با خدای خویش است در این وسعت بی کران زینت بخش محفل عاشقان حضرت دوست است.


مشعر


بعد از غروب خورشید گویی حاجی راه را شناخته و با فانوس معرفت شبانه راهی سرزمین مشعر ( سرزمین شعور و معرفت ) می شود تمام بخشیده شدگان عرفات در بیابانی به نام مشعر یا مزدلفه گرد هم می آیند تا بر سر سفره معرفت دیگری که خداوند در شب تدارک دیده بنشیند مزدلفه از زلف به معنی نزدیک بودن است زیرا قلوب مومنین در عرفات چنان به هم گره خورده است که فاصله و تفرقه ای در میان نیست مشعر را محل شعور و محل دریافت ادراک باطنی دانسته اند ادراکاتی ظریف، ریز و دقیق اما استوار و محکم مشعر کلاس شبانه است و تکرار درس عاشقی . زائر آنچه از ظهر تا غروب آموخته در مشعر امتحان می دهد. روشنایی روز در عرفات خودشناسی می آورد و زمانی برای شناخت فرصتها و استعدادهاست و تاریکی شب شجاعت و جرأت می بخشد. همه در مشعر و در آن تاریکی نورانی سنگ ریزه جمع می کنند تا به هنگام نبرد با شیطان در سرزمین منی بدون اسلحه حضور نیابند این سنگ ریزه ها اسلحه ای است علیه نفس اماره این سنگ ریزه ها همان امیال و خواسته های ماست که باید در هم شکسته شود باید همۀ سنگ ریزه های نفس به سوی شیطان پرتاب شود صحنه زیبای عبادت و راز و نیاز و بهت و حیرانی و سرگشتگی هزاران انسان در وادی مشعر یکی از تصویر های ماندگاری است که در اذهان باقی می ماند و جلوه گری می کند.


مِنی


بعد از شناخت عرفات و شعور مشعر آزمایش منی تعیین کننده است کم کم به هنگام طلوع خورشید نزدیک می شویم لحظات شور انگیزی است همه چشمها در انتظار اولین تیغه های طلوع به افق خیره شده است به ناگاه روشنی روز عید قربان در مقابل دیدگانمان نمایان می شود هنگام فجر با آغاز روز و همزمان با طلیعه اولین شعاع های خورشید باید خود را به سرزمین مِنی جلوه گاه عبادت و تفکر برسانیم جایی که حضرت ابراهیم اولین بت شکن بزرگ تاریخ در آزمون سخت الهی اسماعیلش را به قربانگاه دوست می برد وقوف در سرزمین مِنی به مدت سه روز و راز و نیاز با خدا همچون سنت حسنه اعتکاف از دیگر مراحل و اعمال حج است اهل لغت برای مِنی معانی آزمایش کردن، اندازه گرفتن و خون ریختن را ذکر کرده اند در معنای دیگر مِنی را جمع کلمه مُنیه به معنای آرزوها دانسته اند شاید این تعبیر به این جهت است که آرزوهای مادی و گذرا در این سرزمین به یکباره قربانی می شود اگر آرزوهای کاذب از میان برود بزرگترین آرزوی حاجی محقق می شود که به او اجازه داده می شود بگوید:


«خدایا آن چهره درخشنده و پیشانی نورانی پسندیده امام زمانم را به من نشان بده»


رمی جمرات


رمی جمرات از واجبات حج است این عمل به معنای پرتاب کردن تعداد مشخصی سنگ به ستون های معینی است این ستون ها جمره اولی جمره وسطی و جمره عقبی نامیده می شود.


حضرت ابراهیم در مِنی به خواست خداوند مامور به ریختن خون فرزندش شد و شیطان در این سه موضع قصد وسوسه ایشان را کرد اما در هر سه مکان با سنگباران حضرت مواجه شد.


رمی جمرات کلاسی عملی است؛ کلاسی که در آن می آموزیم برای خوب زندگی کردن باید با نفسانیات جنگید در رمی جمرات ظاهرا” شیطان سنگ باران می شود اما باطنا” هر کس نفس اماره خویش را سنگ باران می کند شیطان در رمی پی در پی و با دفعات متعدد سنگ باران می شود زیرا خَنّاس است و رفت و آمد می کند می رود و باز برمی گردد گاهی پنهانی و زمانی آشکارا توطئه نموده و وسوسه می نماید همین تردد و رفت و آمد شیطان سبب تکرار رمی در سه زمان می شود از همین رواست که رمی در یک روز پایان نمی یابد و سه روز متوالی باید تکرار شود چون شیطان نفس با یک حمله نابود نمی شود پرتاب هفت سنگ نشان از نامحدود بودن همین امراست انسان پیوسته و مداوم باید در جدال با نفس اماره باشد تا نطفه نازیبای آن در بدو تولد نابود شود و از میان برود.


اهل دل می گویند هر یک از جمرات سنبل یکی از نفوس می باشد که باید بصورت جداگانه نابود شوند یک بار نفس اماره از بین رود نفسی که به خطا و سوء امر می کند یک بار نفس مسّوله از بین برود نفسی که همه چیز را زیبا جلوه می دهد و سبب فریب می گردد.


در سومین رمی تکلیف نفس لوامه مشخص می شود.


این نفس سرزنش کننده است اما گاهی وظیفه خود را از یاد می برد و خاموش و ساکت می ماند در این زمان باید با سنگریزه جمرات نابود شود هر یک از این نفوس چنانچه با قصد قربت مشغول به بندگی نباشند باید جداگانه سنگ باران شوند تا به نفس مطمئنه دست یابیم.


قربانی


وظیفه دیگری از واجبات حج است که در روز دهم انجام می شود در این روز باید شتر- گاو یا گوسفند قربانی شود عید قربان یا عید اضحی یادآور حکایتی عجیب و تکان دهنده است حکایت پدر و پسری که غرق جلال و جمال محبوب شدند در قربانگاه صدای اسماعیل شنیده می شود که


می گوید پدر آنچه بر آن ماموری انجام بده من تسلیم ماموریت تو هستم. تفاسیر عرفانی می گویند قربانی ذبح نفوس است نفوسی که در اعمال حج از بین نرفته و اگر باقی بماند رشد می کند و مانع حرکت کمالی می شود این نفس در مِنی ذبح می شود منی فضایی برای رجوع مجدد به خدای سبحان است و قربانی کردن اعلام این رجوع است و براستی که در این مرحله تمام حجابها ی عالم ماده از میان می رود و به شهود دست می یابیم.


تقصیر حج تمتع (حلق)


زائر بعد از قربانی حلق و تقصیر می کند حلق به معنای تراشیدن موی سر و تقصیر به معنای کوتاه کردن مقداری از مو یا ناخن می باشد زنان تقصیر می کنند و مردان حلق انجام می دهند این امر الهی ظاهر و باطنی دارد ظاهرش آن است که رذائل و آلودگی ها از فاعل دور می شود وباطن آن جدایی از انواع موانع و تعلقات کمالی است. پس از وقوف در منی برای انجام طواف حج تمتع و پس از آن طواف نساء بار دیگر راهی مسجد احرام می شویم.


طواف نساء


با احرام بستن 24 چیز به انسان حرام می شود که بعد از انجام اعمال حج همه آنها به او حلال می شود به جز چند چیز که یکی از آنها همسر او و همه زنان می باشد که پس از طواف نساء آن چند چیز نیز بر انسان حلال و جایز می شود و یکی از واجبات حج تمتع و عمره است و از ارکان حج نمیباشد تا با عدم آن همه اعمال حج از بین برود بلکه از واجبات غیر رکنی حج است که می توان بعد از بجا آوردن اعمال حج با فاصله زمانی آن را انجام داد.


نماز طواف نساء


این نماز مانند نماز صبح دو رکعت است که بعد از طواف باید آن را بجا آورد.


و به این ترتیب زائر اعمال حج را به اتمام می رساند و آماده عزیمت به وطن می شود. عطر حج و نورانیت حاصل از آن تا زمانی که حاجی به گناه آلوده نشده باقی خواهد ماند.


منبع:آفتاب



لینک منبع

مطلب حج تجدید میثاق بندگی با خدا مقاله ای از علیرضا نیاکان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :حج تجدید میثاق بندگی با خدا مقاله ای از علیرضا نیاکان
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d8%ad%d8%ac-%d8%aa%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d9%85%db%8c%d8%ab%d8%a7%d9%82-%d8%a8%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d8%af%d8%a7-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b2/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

گالری تصاویر نرده راه پله فلزی کد H5581 تا H5590

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:پنجشنبه 9 شهریور 1396-04:24 ب.ظ

نرده راه پله

نرده راه پله فلزی کد H5581

.

تصویرنرده

نرده راه پله فلزی کد H5582

.

نرده راه پله فلزی کد H5583

.نرده راه پله فلزی کد H5584

.

نرده راه پله فلزی کد H5585

.

گالری تصاویرنرده راه پله

نرده راه پله فلزی کد H5586

. عکص نرده

نرده راه پله فلزی کد H5587

عکس نرده

نرده راه پله فلزی کد H5488

.

نرده راه پله فلزی کد H5589

.

نرده راه پله فلزی کد H5590

.


لینک منبع و پست :گالری تصاویر نرده راه پله فلزی کد H5581 تا H5590
http://sfkv.ir/post/gallery-tasavir-narde-rah-pele_jadid


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نکات مولتی‌ ویتامینی!

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:دوشنبه 30 مرداد 1396-05:28 ق.ظ


امروزه حتی با داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح فقط درصدی از نیازهای تغذیه‌ای روزانه تامین می‌شود و از طرفی در شرایطی همچون رژیم‌های سخت، کم اشتهایی، اصلاح نیازهای تغذیه‌ای، مصرف مولتی ویتامین‌ها ضرورت پیدا می‌کند.

به گزارش شفاف، امروزه حتی با داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح فقط درصدی از
نیازهای تغذیه‌ای روزانه تامین می‌شود و از طرفی در شرایطی همچون رژیم‌های
سخت، کم اشتهایی، اصلاح نیازهای تغذیه‌ای، مصرف مولتی ویتامین‌ها ضرورت
پیدا می‌کند.

یک برنامه غذایی صحیح بیشتر
نیاز تغذیه‌ای فرد را از بهترین منابع تامین می‌کند. اما برای اطمینان از
دریافت کافی ویتامین‌ها و املاح بسیاری از افراد مولتی ویتامین مصرف
می‌کنند. البته باید توجه داشت که مولتی ویتامین‌ها هرگز جایگزین گروه‌های
غذایی نیستند و نباید به دلیل استفاده از آن‌ها مصرف مواد غذایی تازه را از
برنامه غذایی خود حذف کرد بلکه مکمل‌ها فقط برنامه غذایی را از لحاظ
دریافت ویتامین و املاح غنی‌تر می‌کنند.
نکات مولتی‌ویتامینی!

مصرف
مکمل نه تنها موجب تامین نیازهای تغذیه‌ای تامین نشده از غذاها می‌شود
بلکه در بسیاری موارد موجب پیشگیری یا کاهش عوارض یک بیماری می‌شود. برای
مثال مصرف فولیک اسید در کم خونی و یا قرص‌های کلسیم + ویتامین D در
پیشگیری یا کاهش عوارض استئوپروز (پوکی استخوان).

از
آنجا که عوارض دریافت ناکافی ویتامین و املاح بسیار بیشتر از عوارض مصرف
بیش از حد نیاز آن‌هاست می‌توان به این نتیجه رسید که مصرف مکمل‌ها کار
عاقلانه‌ای است.

چند نکته کاربردی

برچسب
روی بسته‌بندی را به دقت بخوانید. برچسب روی مولتی ویتامین‌ها، نوع مولتی
ویتامین و میزان هر یک از ویتامین‌ها را در هر بسته نشان می‌دهد.

ویتامین
و املاح ضروری را تهیه کنید. مولتی ویتامین‌ها معمولاً شامل ویتامین‌های C
،B ،A ،E D ،K و املاحی مانند پتاسیم، منیزیم، کلسیم، روی، آهن، ید،
منگنز، بتاکاروتن هستند.

به خاطر داشته باشید که مصرف هرگونه مکملی باید حتماً تحت نظر پزشک باشد و از مصرف خودسرانه‌ آن‌ها بپرهیزید.

به درصد ریزمغذی‌ها توجه کنید. مولتی ویتامینی توصیه می‌شود که صددرصد مقدار روزانه اکثر ریزمغذی‌ها را تامین کند.

مولتی‌ویتامین
مناسب خود را انتخاب کنید. مکمل‌ها برای گروه سنی و جنسیت به طور متفاوت
تهیه می‌شوند. مولتی ویتامینی را تهیه کنید که مناسب سن و جنسیت شماست.

به
مقدار مصرف دقت کنید. همان طور که از نام مکمل پیداست به منظور تکمیل
نیازهای تغذیه‌ای است و مصرف بیش از حد آن‌ها سمی و مشکل‌زاست. پس، از مصرف
بیش از حد آن‌ها بپرهیزید.

مولتی ویتامین مناسب سن و جنس

در
دوران مختلف زندگی و با توجه به جنسیت، نوع و میزان ریزمغذی‌های مورد نیاز
بدن متفاوت می‌باشد. به همین دلیل باید توجه کنید مکملی که انتخاب می‌کنید
تمام نیازهای شما را در گروه جنسی و سنی‌تان تامین سازد.

مولتی ویتامین مخصوص زنان

این
مولتی ویتامین‌ها برای زنان در سن بارداری تهیه شده و دربردارنده مواد
مغذی در میزان مورد نیاز آن‌ها در سن 18 تا 50 سال است. این مکمل‌ها حاوی
آهن و فولیک اسید بیشتری هستند تا نیاز زنان را در بارداری تامین کرده و در
صورت بارداری از نقص جنین پیشگیری کند.

مولتی ویتامین مخصوص مردان

این
مکمل‌ها دربردارنده میزان بیشتری از برخی ویتامین‌ها و املاح هستند و اغلب
حاوی آهن نیستند چرا که نیاز مردان به آهن نسبت به زنان کمتر است.

مولتی ویتامین مخصوص میانسالان

این
مولتی ویتامین‌ها به زنان و مردان بالای 50 سال توصیه می‌شود. در این سن
میزان جذب برخی از ریز مغذی‌ها مانند کلسیم، ویتامین B6 و B12 کاهش می‌یابد
و از طرفی نیاز به ویتامین D بیشتر می‌شود.

نگهداری مولتی ویتامین‌ها

مدت
زمان نگهداری مکمل‌ها محدود است و هرچه شرایط نگهداری آن‌ها مناسب نباشد
مدت زمان ماندگاری آن‌ها کاهش می‌یابد. به تاریخ انقضای ثبت شده بر روی
بسته بندی دقت کنید. مکمل را در جای خشک و خنک و دور از گرما و رطوبت نگه
دارید. دور از دسترس کودکان قرار دهید.

شکل مولتی ویتامین

بیشتر
مکمل‌ها به صورت کپسول هستند اما به شکل قرص و پودر و مایع هم موجود
می‌باشند. تفاوت اشکال مختلف مکمل‌ها در سرعت جذبشان در بدن می‌باشد. برای
مثال مکمل مایع سریع‌تر از قرص و کپسول جذب می‌شود چرا که پوشش قرص مانع از
جذب می‌شود.

در نهایت به خاطر داشته باشید که مصرف هرگونه مکملی باید حتماً تحت نظر پزشک باشد و از مصرف خودسرانه‌ آن‌ها بپرهیزید.

منبع: روزنامه ی سپید



لینک منبع

مطلب نکات مولتی‌ ویتامینی! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نکات مولتی‌ ویتامینی!
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%88%d9%84%d8%aa%db%8c%e2%80%8c-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

داستان زیبا: دخترک و گردنبند یاقوت

نویسنده :نویسنده Ž
تاریخ:چهارشنبه 4 مرداد 1396-08:33 ق.ظ

داستان زیبا, دخترک و گردنبند یاقوت

داستان زیبا: دخترک و گردنبند یاقوت

دختر خردسالی وارد یک مغازه جواهر فروشی شد و به گردن بند یاقوت نشانی که در پشت ویترین بود اشاره کرد و به صاحب مغازه گفت: «این گردن بند را برای خواهر بزرگم می خواهم. ممکن است آن را به زیباترین شکل ممکن بسته بندی کنید؟»

صاحب مغازه با کمی تردید به دخترک نگاهی کرده و پرسید: «چقدر پول همراه خود داری؟»

دختر، از جیب خود دستمال کوچکی را بیرون آورد و گره های آن را به دقت باز کرد. سپس در حالیکه محتویات آن را روی میز می ریخت با هیجان از جواهر فروش پرسید: «این کافی است؟». پولی که او به همراه خود داشت، در واقع چند سکه پول خرد بود.

دخترک ادامه داد: «امروز روز تولد خواهر بزرگم است. می خواهم این گردن بند یاقوت را به عنوان هدیه روز تولد، به او بدهم. پس از فوت مادرمان، خواهر بزرگم ، مثل مادر از ما مراقبت می کند. فکر می کنم او این گردن بند را دوست داشته باشد چون رنگ آن، درست همرنگ چشمان اوست.»

صاحب مغازه، گردن بند یاقوتی که دخترک می خواست را آورد و آن را در یک جعبه کوچک قرار داده و با کاغذ کادوی قرمز رنگی بسته بندی نمود. سپس بر روی آن یک روبان سبز چسباند و به دخترک داد و گفت: «وقتی می خواهی از خیابان رد شوی، دقت کن.» دختر کوچک شاد و خندان در حالیکه به بالا و پایین می پرید، به سمت خانه روان شد.

شب، هنگامی که جواهر فروش می خواست مغازه اش را تعطیل کند، دختری زیباروی با چشمانی آبی وارد مغازه شد. او یک جعبه کوچک جواهر که بسته بندی آن باز شده بود روی میز قرار داده و پرسید: «این گردن بند از مغازه شما خریداری شده است؟ قیمت آن چقدر است؟»

صاحب مغازه پاسخ داد که «قیمت کالاهای این مغازه، رازی است بین من و خریدار.» دختر زیبا رو گفت: « خواهر کوچک من فقط مقداری پول خرد داشت. این گردن بند اصل است و قیمت آن بالاست. پول خواهر من به این گردن بند یاقوت کبود نمی رسد.»

صاحب مغازه جعبه جواهر را مجدداً دوباره با دقت بسته بندی کرده و روبان آن را بر روی آن چسباند. سپس آن را به دختر زیبا داده و گفت: «خواهر کوچک شما، در مقایسه با تمامی انسان ها، قیمت بالاتری بابت این گردن بند پرداخته؛ چون او همه دار و ندار خود را برای خرید آن داده است.»

 

منبع:bartarinha.ir

 

 

The post داستان زیبا: دخترک و گردنبند یاقوت appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :داستان زیبا: دخترک و گردنبند یاقوت
http://www.jazzaab.net/beautiful-story-girl-and-ruby-necklace.html


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :4
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4